ما هي الثمار التي يجب أن يأكلها الأطفال عندما يسعلون

ما هي الثمار التي يأكلها الأطفال عندما يسعلون؟ أفضل 10 ثمار موصى بها لتخفيف السعال

في الآونة الأخيرة ، أصبح السعال في الأطفال الصغار موضوعًا ساخنًا للآباء والأمهات. وفقًا للبيانات الساخنة على الشبكة بأكملها على مدار الأيام العشرة الماضية ، وجدنا أن حجم البحث في "رعاية السعال للأطفال" زاد بنسبة 35 ٪ على أساس شهري ، من بين "ما تأكله الفاكهة من أجل السعال" هو مصطلح بحث عالي التردد. ستجمع هذه المقالة بين أحدث نصيحة للمعرفة والتغذية لتزويد الآباء بالدليل العلمي لاختيار الفاكهة.

1. لماذا يمكن أن تخفف الثمار من سعال الأطفال؟

الفواكه غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة والرطوبة ، ويمكن:

1. تخفيف المخاط التنفسي

2. تعزيز المناعة

3. تخفيف تهيج الحلق

4. تكملة الشوارد

2. 10 ثمار موصى بها مناسبة للأطفال مع السعال

3. الاحتياطات الغذائية أثناء سعال الأطفال

1.وقت الأكل: يوصى بتناول الطعام بعد 30 دقيقة من إعفاء السعال

2.كيف تأكل:

- 6-12 شهرًا من العمر: الفاكهة المهروسة/الماء المسلوق

- 1-3 سنوات: قطع صغيرة من الفاكهة الناعمة

3.التحكم في درجة الحرارة: الحفاظ على درجة حرارة الغرفة أو دافئة لتجنب الجليد

4.الاستخدام اليومي:

4. إجابات على الأسئلة الساخنة التي ينتبه الآباء إليها مؤخرًا

1.س: هل يمكنك أن تأكل الفاكهة إذا كنت قد زادت سعالك في الليل؟

ج: يوصى بالتوقف عن تناول الطعام قبل ساعتين من الذهاب إلى الفراش ، ويمكن استبداله على دفعات خلال اليوم.

2.س: هل هناك أي فرق بين خيارات السعال البارد للسعال وسعال الرياح؟

ج: يوصى بالفواكه الدافئة (مثل الكمثرى على البخار) لسعال الريح. يمكن اختيار الفواكه الباردة (مثل فاكهة الكيوي) لسعال السقوط الرياح.

3.س: هل يمكن للفواكه استبدال الدواء؟

ج: يمكن أن تساعد الفواكه فقط في تخفيف الأعراض ، والسعال الشديد تتطلب علاجًا طبيًا في الوقت المناسب.

5. نصيحة الخبراء

يذكر مدير قسم التنفس في مستشفى بكين للأطفال:

1. الأولوية للفواكه الموسمية الطازجة

2. لاحظ ما إذا كانت ردود الفعل التحسسية تحدث بعد الاستهلاك

3. إذا كان لديك سعال لأكثر من أسبوع واحد أو لديك حمى ، فيجب عليك طلب العلاج الطبي في الوقت المناسب

وفقًا لتحليل بيانات وسائل التواصل الاجتماعي في الأيام العشرة الماضية ، فإن الكمثرى والبرتقال هي ثمار السعال الأكثر شعبية بين الآباء ، لكن الخبراء يؤكدون على الحاجة إلى خيارات شخصية بناءً على الحالة البدنية ونوع السعال من الأطفال الصغار.